Minuteur Pomodoro
Alternez sessions de concentration et pauses selon la méthode Pomodoro, avec des durées que vous pouvez adapter à votre rythme.
Réglages
Mode d’emploi
- Si vous le souhaitez, indiquez votre « Tâche » du moment.
- Ouvrez « Réglages » pour changer les durées ou cocher « Lancer la session suivante automatiquement ».
- Cliquez sur « Démarrer » et travaillez jusqu’au signal de fin.
- Au signal, cliquez de nouveau sur « Démarrer » pour lancer la pause, puis la session suivante.
Ce que fait l’outil
Réglages classiques
Par défaut : 25 minutes de concentration, 5 minutes de pause courte, et 15 minutes de pause longue après 4 sessions.
Durées modifiables
Adaptez chaque durée, ainsi que le nombre de sessions avant la pause longue.
Enchaînement automatique
Avec l’option correspondante, la session suivante démarre d’elle-même, sans clic.
Sons et notifications
Un son signale la fin de chaque session ; une notification sur le bureau peut s’y ajouter si vous l’activez.
Sessions du jour
Le nombre de sessions de concentration terminées aujourd’hui s’affiche et reste enregistré sur cet appareil.
Nom de la tâche
Indiquez sur quoi vous travaillez pour garder le cap pendant la session.
Bon à savoir
La méthode Pomodoro découpe le travail en blocs courts et réguliers : on se concentre sur une seule tâche pendant 25 minutes, on s’accorde une courte pause, et après quatre blocs on prend une pause plus longue. Ce rythme aide à se lancer dans une tâche que l’on repousse et à ne pas se disperser.
Les durées par défaut ne sont qu’un point de départ. Pour réviser un examen ou rédiger un mémoire, certains préfèrent 50 minutes de travail et 10 minutes de pause ; pour une tâche ingrate, 15 minutes suffisent parfois pour démarrer. Pendant la pause, levez-vous et quittez l’écran des yeux : c’est ce qui aide à tenir sur la durée.
Questions fréquentes
Qu’est-ce que la méthode Pomodoro ?
C’est une méthode de gestion du temps qui alterne des périodes de travail concentré, traditionnellement de 25 minutes, et de courtes pauses. Son nom vient du minuteur de cuisine en forme de tomate, pomodoro en italien, utilisé par son inventeur.
Puis-je changer la durée des sessions ?
Oui. Dans « Réglages », modifiez « Concentration (min) », « Pause courte (min) », « Pause longue (min) » et le nombre de sessions avant la pause longue.
La session suivante peut-elle démarrer toute seule ?
Oui, cochez « Lancer la session suivante automatiquement » dans les réglages. Sinon, chaque nouvelle session attend que vous cliquiez sur « Démarrer ».
Où est enregistré le nombre de sessions ?
Le compteur des sessions de concentration du jour est enregistré dans votre navigateur, sur cet appareil. Il n’est transmis à aucun serveur.
Comment être prévenu à la fin d’une session ?
Un son retentit à la fin de chaque session. Vous pouvez aussi activer la notification sur le bureau dans les réglages, utile quand l’onglet est caché derrière d’autres fenêtres.