ポモドーロタイマー
集中と休憩を交互にくり返して、勉強や仕事のリズムを作るタイマーです。それぞれの時間は好きな長さに変えられます。
設定
使い方
- 「作業内容」に、これから取り組むことを書きます（空欄でも使えます）。
- 時間を変えたいときは「設定」を開き、集中や休憩の長さを入力します。
- 「スタート」を押して集中を始めます。
- 終わりの音が鳴ったら、「スタート」を押して休憩や次の集中に進みます（自動で始める設定も選べます）。
主な機能
基本の時間配分
集中25分、短い休憩5分、集中4回ごとに長い休憩15分という流れが、最初から設定されています。
長さを自由に変更
「設定」で集中・短い休憩・長い休憩の長さと、集中を何回したら長い休憩にするかを変えられます。
次のセッションを自動で開始
「次のセッションを自動で始める」をオンにすると、ボタンを押さなくても集中と休憩が続けて始まります。
音と通知で知らせる
区切りごとに音が鳴り、「デスクトップ通知」をオンにすれば通知でも知らせます。
今日の集中回数
その日に終えた集中の回数を数えて表示します。記録はこの端末に保存されます。
知っておくと便利なこと
ポモドーロ・テクニックは、作業を短い時間に区切って集中し、こまめに休むことで集中力を保つ時間管理の方法です。1回の集中では1つの作業だけに取り組み、休憩中は画面から離れて体を動かすと、次の集中に切り替えやすくなります。
25分が長く感じるなら15分から始め、慣れてきたら40分や50分に延ばすなど、自分に合う長さに調整してかまいません。資格試験の勉強なら1回の集中で解く問題数を決めておき、仕事なら「作業内容」にタスク名を入れておくと、今日の集中回数と合わせて進み具合を振り返りやすくなります。
よくある質問
ポモドーロタイマーの時間は変えられますか？
はい。「設定」で集中、短い休憩、長い休憩の長さを分単位で変えられます。長い休憩までの集中の回数も変更できます。
休憩のあと、次の集中は自動で始まりますか？
「次のセッションを自動で始める」をオンにしていれば自動で始まります。オフのときは、区切りごとに「スタート」を押して進めます。
集中した回数は記録されますか？
その日に終えた集中の回数が「今日の集中回数」として表示されます。記録はこの端末のブラウザにだけ保存されます。
長い休憩はいつ入りますか？
初期設定では、集中を4回終えるごとに15分の長い休憩が入ります。回数は「設定」で変えられます。
画面を見ていなくても終わりに気づけますか？
区切りごとに音が鳴り、「デスクトップ通知」をオンにしておけば通知も届きます。音が聞こえるよう、端末の音量を確認しておいてください。