Pomodoro-Timer
Arbeiten Sie in festen Fokusphasen mit kurzen Pausen dazwischen. Der Timer misst jede Phase und zählt, wie viele Sie heute geschafft haben.
Einstellungen
So funktioniert es
- Tragen Sie unter „Aufgabe“ ein, woran Sie arbeiten; das ist optional.
- Passen Sie bei Bedarf unter „Einstellungen“ die Längen der Phasen an.
- Klicken Sie auf „Start“ und arbeiten Sie konzentriert, bis das Signal ertönt.
- Machen Sie Pause und starten Sie die nächste Phase, oder lassen Sie sie mit „Nächste Phase automatisch starten“ von selbst beginnen.
Was es kann
Klassische Voreinstellung
25 Minuten Fokus, 5 Minuten kurze Pause und nach jeweils vier Fokusphasen eine lange Pause von 15 Minuten.
Alle Längen anpassbar
Fokus, kurze Pause, lange Pause und die Zahl der Fokusphasen bis zur langen Pause legen Sie selbst fest.
Automatischer Wechsel
Mit „Nächste Phase automatisch starten“ beginnt die nächste Phase, ohne dass Sie klicken müssen.
Ton und Benachrichtigung
Ein Ton und auf Wunsch eine Benachrichtigung melden das Ende jeder Phase.
Tageszähler
Ein Zähler zeigt, wie viele Fokusphasen Sie heute abgeschlossen haben; der Wert wird auf diesem Gerät gespeichert.
Aufgabe benennen
Ein kurzer Aufgabentext hält fest, woran Sie in dieser Phase arbeiten, und hilft, bei der Sache zu bleiben.
Gut zu wissen
Die Pomodoro-Technik teilt Arbeit in kurze, konzentrierte Blöcke. Während einer Fokusphase arbeiten Sie an genau einer Aufgabe und lassen E-Mails und Nachrichten liegen; in der Pause stehen Sie auf, trinken etwas oder lüften. Der Name geht auf eine Küchenuhr in Tomatenform zurück, denn pomodoro ist das italienische Wort für Tomate.
Die Standardwerte sind ein Ausgangspunkt, keine feste Regel. Wer sich schwer konzentrieren kann, beginnt mit 15 oder 20 Minuten Fokus; für längere Schreib- oder Programmierarbeit passen auch 45 oder 50 Minuten mit 10 Minuten Pause. Die automatische Fortsetzung ist bequem, wenn Sie im Rhythmus bleiben wollen; schalten Sie sie aus, wenn Sie nach jeder Phase selbst entscheiden möchten, wie es weitergeht.
Fragen und Antworten
Wie funktioniert die Pomodoro-Technik?
Sie arbeiten 25 Minuten konzentriert an einer Aufgabe und machen dann 5 Minuten Pause. Nach vier solchen Runden folgt eine längere Pause von 15 Minuten. Der Timer übernimmt Zeitmessung und Wechsel.
Kann ich die Zeiten ändern?
Ja. Unter „Einstellungen“ legen Sie „Fokus (Min.)“, „Kurze Pause (Min.)“ und „Lange Pause (Min.)“ fest sowie, nach wie vielen Fokusphasen die lange Pause kommt.
Wo wird mein Tageszähler gespeichert?
Die Zahl der heutigen Fokusphasen wird nur in diesem Browser auf Ihrem Gerät gespeichert. Auf einem anderen Gerät ist sie nicht sichtbar.
Startet die nächste Phase von selbst?
Nur wenn Sie „Nächste Phase automatisch starten“ aktivieren. Ohne diese Option starten Sie jede Phase selbst.
Merke ich das Ende einer Phase, wenn ich in einem anderen Fenster arbeite?
Am Ende jeder Phase ertönt ein Ton. Wenn Sie unter „Einstellungen“ die „Desktop-Benachrichtigung“ einschalten und im Browser erlauben, erscheint zusätzlich eine Meldung. Lassen Sie dafür den Tab geöffnet.